The HOW is more inportant then a WHAT.

How you do what you do is more important than what you do.

The how is the being behind the doing.

~Eckhart Tolle

You find peace not by rearranging the circumstances of your life, but by realising who you are at tge deepest level.

~ Eckhart Tolle

A belső békéd foka mutatja meg, hogy meddig sikerült eljutnod a figyelem gyakorlásában.

~ Eckhart Tolle

A jelenbeli tudatosság gyakorlásával mélyülni fog benned a nyugalom és a béke érzete. Ami azt illeti, ez a mélység feneketlen, és szétarad benned a belőle születő öröm is: a Létezés öröme.

~ Eckhart Tolle

Légy úgy jelen, mint önnön elméd szemlélője - szemlélője saját gondolataidnak, érzelmeidnek és számtalan helyzetben létrejött reakcióidnak!

Ügyelj a gondolatokra, érezd az érzéseket és figyeld a reakciókat! 

Így fedezd fel magát a megfigyelő jelenlétet, az elmetartalom mögötti csendes szemlélőt.

~ Eckhart Tolle

Megallíthatod az aggodalmaskodást egyszerűen azzal, hogy tudatosítod az adott pillanatot.

Tedd tudatossá a légzésedet!

Érezd, ahogy a levegő átjárja a tested!

Érezd a belső energiameződ!

~ Eckhart Tolle

Az igazi üdvözülés beteljesülés, béke, az élet megélése a maga teljességében.

Nem egy passzív élmény, hanem maradandó jelenlét. 

Tudod, hogy ki vagy, érzed magadban a jót, amelynek nincs ellentettje, megtapasztalod a Létezés örömét, amely nem függ semmitől. 

~Eckhart Tolle

Ha olyan helyzet adódik, amellyel meg kell birkóznod, cselekvésed akkor lesz tiszta és mélyreható - és még inkább hatásos -, amennyiben a jelen pillanat tudatosságából származik. 

Nem az elméd múltbeli kondicionálása által meghatározott reakció lesz, hanem a helyzetre adott intuitív válasz.

~ Eckhart Tolle

Az igazi változás 

mindig belül, 

nem pedig kívül 

megy végbe.

Találd meg belül a Mostot!

Bárkivel is kerülsz kapcsolatba, 

jelenléted megérinti, 

s hatással lesz rá 

a belőled sugárzó béke -

 akár tud róla, akár nem. 

~ Eckhart Tolle 

Ne feledd, 

hogy a világról alkotott képed tudatosságod állapotáról árulkodik.

Nem vagy független a világtól, 

és nincs tőled független, objektív világ. Minden pillanatban 

tudatosságod teremti meg a világot, amelyben élsz.

~ Eckhart Tolle 

Ha elfogadod, ami van

és teljesen jelenlevővé válsz, 

a múlt minden ereje megszűnik.

Nem lesz rá szükséged többé. 

A jelenlét a kulcs. 

A MOST a kulcs. 

~ Eckhart Tolle 

Az elfogadás nem gyengeség.

Hallatlan erő és spirituális hatalom rejlik benne. 

Az elfogadással belső szabadságot vívsz ki magadnak minden helyzetben. 

Azt tapasztalod, hogy a változás nem kerül erőfeszítésedbe. 

Szabad vagy.

~ Eckhart Tolle 

Bármit hozzon is a pillanat, fogadd úgy, mintha te választottad volna!

Fogadd el, és cselekedj!

Dolgozz mindig vele együtt - soha ne ellene!

Tedd a barátoddá, a szövetségeseddé - ne az ellenségeddé!

Egész életed csodálatos változáson fog keresztülmenni. 

~Eckhart Tolle 

Az elfogadással spirituális energia érkezik a világunkba.

Ha hirtelen fényt, világosságot és mély békét érzel, az félreérthetetlen jele lesz annak, hogy igazán elfogadóvá váltál. Ezek után már ellenállás nélkül, kegyelemben és fényben fogsz élni, minden küzdelemtől mentesen. 

~ Eckhart Tolle

Szemelvények Eckhart Tolletől

"Megbékélni az aktuális helyzettel annyit tesz, mint belső ellenállás nélkül fogadni mindazt, ami az életünkben történik. Azt jelenti, hogy nem minősítjük gondolatban jónak, vagy rossznak az eseményeket, egyszerűen elfogadjuk őket olyannak, amilyenek. Ám mindebből vajon nem az következik, hogy többé a kisujjadat sem mozdíthatod, hogy fordíts a sorsodon? Épp ellenkezőleg. Amennyiben cselekedeteid a jelen pillanatával való belső összhangon alapulnak, minden tettedet magának az Életnek az intelligenciája hatja át."

~ Eckhart Tolle - Egység az élettel - IV.

Szemelvények Eckhart Tolletől

 'Az ego legfőbb ellensége a jelen pillanata, amit magának az Életnek is nevezhetünk."

~ Eckhart Tolle - Egység az élettel - III.

Szemelvények Eckhart Tolletól

„Tégy próbát, sikerül-e tetten érned, vagyis észlelned a hangot a fejedben – talán épp abban a pillanatban, amikor panaszkodik valami miatt -, és felismerni a maga valódi mivoltában, tehát az egód hangjaként, mely nem egyéb kondicionált elmemintázatnál, gondolatnál. Valahányszor felismered e hang valódi mivoltát, arra is ráébredsz, hogy te nem vele vagy azonos, hanem azzal, akiben tudatosul.

Igazság szerint maga vagy a tudatosság, amely azt a hangot észleli. A háttérben tehát mindenkor a tudat áll, míg az előteret a hang, a gondolkodó elme foglalja el. Ezt felismervén lassan megszabadulhatsz az egótól, a meg nem figyelt elmétől.”

~Eckhart Tolle  - Egység az élettel -  II.

Szemelvények Eckhart Tolletól

„A boldogtalanság elsődleges oka sosem az adott élethelyzetben keresendő, hanem a róla alkotott gondolataidban.”

~Eckhart Tolle  -  Egység az élettel  -  I.

 "No matter what else we do, everything must be connected to the awakening of consciousness. Keep one foot in this world and one foot in the transcendent—this is the dance."

~ Eckhart Tolle