"Az önző ember sohasem juthat el a megvilágosodásig, mert az egója által kiépített határok között marad. Az önzetlen ember megedzi egóját és magasabb szintű célokra tartogatja. Világunkban az emelkedett szellemű nők és férfiak általános jellemvonása az önzetlenség. Semmit sem érhetünk el önzetlen szolgálat nélkül. Az írások minden rítusa és tudása hiábavaló, ha tetteink nélkülözik az önzetlenséget."

~ Szvámi Ráma

"Akkor kezdünk el valóban tanulni, amikor mások véleményétől függetlenül megtanuljuk megvizsgálni és felfedezni önmagunkat, amikor elkezdjük megérteni saját gondolkozási folyamatainkat, vágyainkat, érzelmeinket és kényszerítő erejű kívánságainkat. Akkor leszünk szabadok, amikor megtanulunk másoktól függetlenül önmagunkra tekinteni."

~ Szvámi Ráma

"Az embernek nem kell feltétlenül megváltoztatnia a mindennapi életét vagy visszavonulnia a világtól, ha a jóga útján akar járni. Csak a világhoz való hozzáállásának kell megváltoznia. Ahhoz, hogy békére leljünk, nem kell elrohannunk és leülnünk egy fa alá, vagy visszavonulnunk egy kolostorba vagy a Himalájába.

Nem mindegyik bölcs élt világtól elvonulva. Sokan közülük a világban éltek, mert tudták, hogyan szervezzék, hogyan felügyeljék és hogyan irányítsák az energiájukat.
Bárki aki képes erre szabadon, bárhol legyen is." 

~ Szvámi Ráma

"Szükségünk van a belső kutatásra, hogy megismerjük önmagunkat. Meg kell értenünk önmagunkat, saját mikrokozmoszunkat (Átman), és kapcsolatunkat a makrokozmosszal (Brahman). Az összes empirikus tudomány sok-sok részre osztja az embert, míg a spirituális tudományok egységet érzékelnek a sokféleségben. Szükségünk van arra, hogy tanulmányozzuk a részleteket, az is fontos, hogy egészet teremtsünk a részekből."
Bakos Attila

"Ha a jóga ősi módszereivel újra teljes figyelmet fordítunk létezésünkre, tudatos irányítói leszünk tetteinknek és érzelmeinknek. Észre fogjuk venni, hogy az egészség mentális aspektusa fontosabb, mint a fizikai. Végül megtapasztaljuk a bennünk lévő tudatosság középpontját, s ezt a különleges szintet hívjuk spirituális egészségnek. Ez egyszerre jelenti a létezés és a harmónia művészetének megvalósítását."
Szvámi Ráma