"Szükségünk van a belső kutatásra, hogy megismerjük önmagunkat. Meg kell értenünk önmagunkat, saját mikrokozmoszunkat (Átman), és kapcsolatunkat a makrokozmosszal (Brahman). Az összes empirikus tudomány sok-sok részre osztja az embert, míg a spirituális tudományok egységet érzékelnek a sokféleségben. Szükségünk van arra, hogy tanulmányozzuk a részleteket, az is fontos, hogy egészet teremtsünk a részekből."
Bakos Attila

"Ha a jóga ősi módszereivel újra teljes figyelmet fordítunk létezésünkre, tudatos irányítói leszünk tetteinknek és érzelmeinknek. Észre fogjuk venni, hogy az egészség mentális aspektusa fontosabb, mint a fizikai. Végül megtapasztaljuk a bennünk lévő tudatosság középpontját, s ezt a különleges szintet hívjuk spirituális egészségnek. Ez egyszerre jelenti a létezés és a harmónia művészetének megvalósítását."
Szvámi Ráma

A jógáról

„Ha szeretnéd megtapasztalni a mozgásnak egy magasabb minőségű szintjét, akkor érdemes a jóga különféle ágazatait gyakorolnod. A „jóga” egy remek kifejezés, azonban igazán mély értelme meghaladja a fizikai síkot, és a transzcendencia felé vezeti a gyakorlót. Életünk gyors és átfogó fejlődését tapasztalhatjuk meg általa”. -Maharishi