"De válj szeretővé akkor is, ha nem szeretnek. És áraszd magad körül a szeretetet. A szeretet melegét. Akkor is, ha nem jár arra senki. Legalább te melegben vagy, ebben a jéghideg, közönyös világban. Akkor is, ha ez a meleg csak belőled sugárzik. Talán odajönnek köréd.... "

~ Müller Péter

 Silence is the most beautiful sound for those who can hear it.

~ Shams Tabrizi

 Life is not a problem to be solved but a mystery to be lived.

Follow the path that is no path, follow your bliss.

~Joseph Campbell

 The HOW is more inportant then a WHAT.

How you do what you do is more important than what you do.

The how is the being behind the doing.

~Eckhart Tolle

You find peace not by rearranging the circumstances of your life, but by realising who you are at tge deepest level.

~ Eckhart Tolle

A belső békéd foka mutatja meg, hogy meddig sikerült eljutnod a figyelem gyakorlásában.

~ Eckhart Tolle

A jelenbeli tudatosság gyakorlásával mélyülni fog benned a nyugalom és a béke érzete. Ami azt illeti, ez a mélység feneketlen, és szétarad benned a belőle születő öröm is: a Létezés öröme.

~ Eckhart Tolle

Légy úgy jelen, mint önnön elméd szemlélője - szemlélője saját gondolataidnak, érzelmeidnek és számtalan helyzetben létrejött reakcióidnak!

Ügyelj a gondolatokra, érezd az érzéseket és figyeld a reakciókat! 

Így fedezd fel magát a megfigyelő jelenlétet, az elmetartalom mögötti csendes szemlélőt.

~ Eckhart Tolle

Megallíthatod az aggodalmaskodást egyszerűen azzal, hogy tudatosítod az adott pillanatot.

Tedd tudatossá a légzésedet!

Érezd, ahogy a levegő átjárja a tested!

Érezd a belső energiameződ!

~ Eckhart Tolle